فوائد القسط الهندي للتنحيف

الجميع يريد أن يكون في أفضل هيئة و هاجس الوصول إلى الوزن المثالي أو المحافظة على علي عدم اكتساب المزيد من الوزن هو هاجس يطارد جميع الرجال و النساء، و بالاخص النساء و ذلك لأن الدهون تتراكم في أجسامهم بصوره اسرع من الرجال بكثر لذلك يقوم الكثير منهم بالبحث عن وصفات طبيعية تساعدهم على زياده الحرق و نقصان الوزن بشكل سريع، و لكن لابد من معرفة في البداية أنه لا توجد وصفة سحرية للتخسيس دون الإلتزام بنظام غذائي محدد يحتوي علي كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم فهذا هو الأساس مع التدعيم ببعض الوصفات أو المشروبات التي تساعد فى زيادة معدل الحرق و الشعور بالشبع و فيما يلي سوف نقوم بالعرض على حضراتكم احدي هذه الوصفات و المعروفة بالقسط الهندي و طريقة استخدامه و دوره في عملية التنحيف. وهنا المزيد حول فوائد القسط الهندي للتنحيف.

 طريقة تحضير القسط الهندي للتنحيف

الطريقة الأولى هي عن طريق تقطيع عيدان القسط الهندي إلى قطع صغيرة ثم القيام بطحنها جيدا حتي تتحول الى مسحوق ناعم يمكن إضافته إلى الكثير من الأطعمة. أما الطريقة الثانية فهي تتمثل في خلط ملعقة صغيرة من بودر القسط الهندي على ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. بعدها نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من عسل النحل على هذا الخليط. ثم تضاف ملعقة العسل للتخلص من طعم مرارة القسط الهندي ،كما يمكن خلطه مع كوب من الحليب أو العصير الفريش. اقرأ أيضا حول فوائد قشر القهوة للتنحيف وفقدان الوزن..

فوائد القسط الهندي الصحية 

لنبات القسط الندي فوائد متعددة منها تنظيم الدورة الشهرية للمرأة, وحفظ نسبة السكر في الدم وكذلك العمل على تليين الأمعاء. وهو معالج لحالات الاسهال الشديد كما كان يستخدم مؤخرا في علاج الكوليرا, إضافة إلى أنه يفتح الشهية. ويساعد في تقليل اعراض السعال والربو وله دور مهم في تنقية الجسم من المواد الضارة بداخله ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم. ومن الجدير بالذكر أنه يستخدم في علاج بعض الأمراض التناسلية كالزهري و السيلان. والتخلص من الماء الزائد في جسم الانسان. وهو منشط للعصارة الصفراوية للبنكرياس.

هناك أيضا الكثير من فوائد القسط الهندي للسحر والمس الشيطاني ويتم استخدامه للمسحور لعالج المس الشيطاني والعين والسحربشتى أنواعه. إضافة إلى أن القسط الهندي مهدأ للأعصاب ومسكن لآلام البطن وأيضا يقلل من الدوخة و الغثيان ويساعد في علاج نزلات البرد.