״אדם בתוך עצמו הוא גר...״
כשצפוף בבית הפנימי — הגיע הזמן לגדול.
ב־Life Movement אני מציעה מגוון תהליכים אישיים, זוגיים וקבוצתיים, המבוססים על פסיכולוגיה אנרגטית, שיטת TAT, עבודה תודעתית וכלים לוויסות רגשי. כל תהליך מתחיל במקום שבו את/ה נמצאים עכשיו!
מרחבים שונים לתהליך אחד
הכלים מאפשרים לזהות את הדפוסים וההגדרות שמעצבים את החוויה שלנו, ולפתח אפשרויות חדשות להתמודדות, חוסן, תקשורת ולבחירה מטיבה.
1. תהליכים אישיים | קליניקה ואונליין
תהליך אישי המאפשר להתבונן בדפוסים אוטומטיים, באמונות ובהגדרות פנימיות המשפיעות על הדרך שבה אנחנו חווים את עצמנו ואת המציאות. באמצעות פסיכולוגיה אנרגטית, TAT ועבודה תודעתית ורגשית, אנחנו מזהים את הקשר בין חוויות עבר, תגובות בהווה והבחירות שלנו. התהליך מאפשר לעבוד עם מטען רגשי, לפתח ויסות, ליצור בהירות ולחזק את היכולת לפעול מתוך בחירה ולא מתוך תגובה אוטומטית.
למי שחווה הצפה רגשית, חרדה, פחדים, שינויי חיים, דפוסים חוזרים, התמכרויות או תחושת תקיעות, ומבקש לפתח ביטחון פנימי, גמישות וחיבור לעצמו.
2. תהליכים זוגיים | תקשורת, חיבור וצמיחה
תהליך זוגי המשלב שאלון התנהגותי, התבוננות בדפוסי תקשורת ותרגול כלים מעשיים לחיזוק הקשר. אנחנו בוחנים את הפערים בין הציפיות, הצרכים והפרשנויות של כל אחד מבני הזוג, מזהים תגובות אוטומטיות ודפוסים שמייצרים ריחוק, ומפתחים אפשרות לתקשורת אחרת. באמצעות כלים מעולם הפסיכולוגיה האנרגטית ושיטת TAT, לצד תרגול תקשורת מקרבת, נפתח מרחב בטוח להתבוננות, להקשבה ולהתקרבות.
לזוגות המבקשים לשפר תקשורת, לצמצם פערים, להתמודד עם קונפליקטים, לחזק את החיבור, למצוא אהבה חדשה בזוגיות ישנה ולבנות מערכת יחסים מודעת ומיטיבה יותר.
3. מפגש ממוקד SOS | תמיכה רגשית אונליין
מפגש ממוקד לרגעים שבהם עולה צורך בתמיכה רגשית כאן ועכשיו. באמצעות כלים לוויסות רגשי ושיטת TAT, ניצור מרחב לעצירה, להתבוננות ולעבודה ממוקדת עם מתח, פחד או עומס רגשי. המטרה היא לסייע בהפחתת ההצפה, לחזק תחושת יציבות ולהעניק כלים שאפשר להמשיך לתרגל גם לאחר המפגש.
למי שחווה מתח, על רקע פוסט טראומטי, פחד או הצפה רגשית סביב אירוע משמעותי, וזקוק למפגש ממוקד וכלים מעשיים להתמודדות מיידית.
4. סדנאות חוסן וכלים לוויסות רגשי
סדנאות ותהליכים קבוצתיים לצוותים, ארגונים, קהילות, מסגרות חינוכיות וכוחות ביטחון. במהלך הסדנאות נכיר את מנגנוני התגובה האוטומטיים, מזהים דפוסי הישרדות, מתנסים בהמשגה מחדש (Reframing) ומתרגלים כלים לוויסות רגשי ותודעתי. המשתתפים נחשפים לשיטת TAT ככלי לעבודה עצמית ומקבלים אפשרות לפתח משאבים פנימיים להתמודדות עם מצבי שינוי, לחץ ואי־ודאות.
לארגונים, צוותים, קבוצות, קהילות, מילואימניקים ואנשי כוחות הביטחון המבקשים לחזק חוסן, לשפר התמודדות עם מצבי לחץ ולפתח שפה וכלים משותפים.
5. חוסן דרך הים | גלישה, סאפ וחוויה
הים הוא מרחב חי ודינמי שבו אנחנו פוגשים את המציאות כפי שהיא, ללא אפשרות לשלוט בכל התנאים. דרך תנועה, גלישה והתנסות במים, אנחנו לומדים לזהות את תגובות הגוף, לפגוש פחד, לווסת בזמן אמת ולהתמודד עם תנאים משתנים. העבודה במרחב הים מאפשרת לתרגל גמישות, נוכחות, ביטחון עצמי ומסוגלות – לא רק לדבר על התמודדות, אלא לחוות אותה בגוף ולגלות יכולות חדשות.
לנוער, מבוגרים, לוחמים וקבוצות המעוניינים לפתח מסוגלות עצמית, להתמודד עם פחד, לחזק ביטחון ולחוות תהליך משמעותי דרך הגוף, התנועה והטבע.
6. תמיכה עד הבית ״קליניקה דו גלגלית״
שירות אישי ונייד המאפשר לקבל מרחב של הקשבה, נוכחות ותמיכה רגשית בסביבה הביתית והמוכרת. המפגש מותאם לצרכים האישיים ולמצב הרגשי, ומאפשר לקבל ליווי ותמיכה גם כאשר היציאה מהבית או ההגעה לקליניקה מאתגרות.
לאנשים הזקוקים למרחב אישי של תמיכה רגשית, חיזוק והתייצבות, ומתקשים להגיע למפגש בקליניקה, או אנשים המתקשים בהתניידות.
לחוות את התנועה: חוסן, טבע ומים
ב־Life Movement הריפוי והוויסות אינם נשארים רק כרעיון תיאורטי – הם מתרחשים בגוף, מול איתני הטבע ובתוך המים. המים מזמינים אותנו לפגוש את המציאות כפי שהיא, ללמוד לשחרר שליטה ולמצוא יציבות פנימית אמיתית גם כשהתנאים משתנים.
איזון פנימי וחיצוני: לפגוש את נקודת הכובד
כמו על הגלשן, כך גם בחיים: כשמערכת העצבים והגוף נמצאים בסנכרון, אנחנו מוצאים את ה־Sweet Spot – נקודת האיזון המדויקת שמאפשרת לנו לרכוב על גלי החיים במקום להישבר תחתם.
בשיטת Life Movement, אנחנו מחברים בין מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות), הוויסות העצבי ב־TAT, והתנועה הטבעית של הגוף. התוצאה היא קרקוע עמוק, בהירות תודעתית ושקט פנימי עמיד.
נטלי גיטי לוי
נעים להכיר, נטלי גיטי לוי, מייסדת Life Movement. אני מלווה אנשים בתהליכים אישיים וקבוצתיים של שינוי תודעתי, ויסות רגשי ופיתוח חוסן, באמצעות פסיכולוגיה אנרגטית ושיטת TAT.
נקודת המוצא שמנחה את העבודה שלי:
הדרך שבה אנחנו חווים את המציאות היא לא גזירה משמים – היא מתחילה בהגדרות שאנחנו נותנים לה. לאורך החיים, המוח שלנו אוסף חוויות, זיכרונות ודפוסי הגנה, ובונה לעצמו "כללים" שלפיהם הוא מפרש את העולם. הכללים האלה מנהלים את הרגש, את תגובות הגוף ואת הבחירות שאנו עושים בהווה בלי לשים לב.
הנחמה הגדולה היא שההגדרות לא חייבות להמשיך לנהל אותנו. ניתן להגדיר מחדש! אני מדמה את תהליך השינוי לעדכון גרסה חדשה ומותאמת המשפרת את חווית המשתמש הפנימית.
שינוי מתחיל באופן שבו אנחנו מגדירים (Reframing)
אני אוהבת לעבוד עם המשגה מחדש – היכולת להתבונן מחדש במושגים, באמונות ובסיפורים שמלווים אותנו, ולבחון אם ההגדרה עדיין משרתת אותנו.
דוגמה לכך היא המושג אושר: רבים מתייחסים לאושר כאל יעד שצריך להגיע אליו. אני מציעה נקודת מבט אחרת: אושר מתחיל ב״לאשר״ – להסכים לפגוש את המציאות עם מה שיש בידיי ברגע הזה, לאשר את הקיים, ומתוך המקום הזה לבחור, לפעול ולצמוח. זו אינה כניעה או ויתור, אלא האפשרות לפעול מתוך המציאות הקיימת במקום להיאבק בעצם קיומה.
איך אני עובדת?
העבודה שלי מבוססת על פסיכולוגיה אנרגטית ועל שיטת TAT (Tapas Acupressure Technique). בתהליכים אנחנו מזהים דפוסים אוטומטיים > פוגשים זיכרונות והגדרות פנימיות > ומתבוננים בקשר שבין המחשבות, הרגשות ותגובות הגוף.
באמצעות TAT וכלים פיזיולוגיים לוויסות, אנחנו עובדים עם המטען הרגשי שמקושר לחוויות עבר ויוצרים מרחב פנימי שמאפשר פרשנות, תגובה ובחירה חדשות. התהליך אינו עוסק במחיקת זיכרונות, אלא בשינוי היחס והמטען הרגשי שמקושר אליהם.
לא רק בקליניקה – תרגול יומי ומרחב הים
לצד הקליניקה והאונליין, אני בונה לכל אדם תוכנית „תרגול יומי” אישית להטמעת השינוי בהתמדה קטנה ביום־יום. בנוסף, כמדריכת גלישה מוסמכת, אני מביאה את מרחב הריפוי אל הים והמים – גלישה, סאפ ותהליכים חווייתיים שמלמדים אותנו לפגוש את הגלים, לווסת פחד בזמן אמת ולגלות חוסן אמיתי מתוך תנועה.
הרקע המקצועי שלי
הפסיכולוגיה האנרגטית שמאחורי הריפוי
למה דווקא שיטת TAT?
טכניקת TAT (Tapas Acupressure Technique) היא גישה עדינה ועוצמתית המשחררת דפוסים רגשיים חסומים דרך מגע בנקודות אקופרסורה ספציפיות בראש ותשומת לב מכוונת.
מדע, נוירולוגיה ורגש
הטיפול משפיע ישירות על המוח הלימבי (מרכז החרדה והרגש) ומוריד דרמטית את רמת הדריכות של מערכת העצבים הסימפתטית.
שחרור מבלי לפתוח פצעים
בשונה משיטות טיפול מסורתיות, אין צורך לשחזר מחדש את הסיפור הטראומטי. הריפוי מתרחש ברמת מערכת העצבים והתדר האנרגטי.
יעילות קלינית מוכחת
מחקרים רבים ברחבי העולם הוכיחו ירידה מובהקת ברמות הסטרס, שיפור מהיר בערך העצמי והקלה משמעותית בפוסט-טראומה (PTSD).
דרך מגע עדין בנקודות אקופרסורה באזור בלוטת האצטרובל והמצח, המוח מקבל איתות ישיר שהסכנה חלפה – והגוף נרגע בתוך דקות.
רוצה לחוות טיפול TATרגעים של תנועה, נוכחות וחיבור
מפגשים, תהליכים אישיים וסדנאות חוסן במרחב הטיפולי של Life Movement.
מרחב פתוח להקשבה ולשינוי
אני כאן כדי לעזור לכם למצוא את השקט והבהירות. אתם מוזמנים ליצור קשר בכל ערוץ שנוח לכם:
רוצים לעשות את הצעד הראשון?
שיחת התייעצות קצרה ללא עלות תאפשר לנו לדייק את המענה הנכון ביותר עבורכם – באונליין, בקליניקה, בבית או בים.
הצהרת נגישות אתר האינטרנט
אנו רואים חשיבות רבה בהנגשת השירותים הניתנים על ידינו לכלל הציבור, ובפרט לאנשים עם מוגבלות. אנו פועלים ומשקיעים משאבים, ככל הניתן ובהתאם ליכולותינו ולמשאבים העומדים לרשותנו, במטרה להנגיש את אתר האינטרנט שלנו ולספק חוויית שימוש נגישה, ידידותית ונוחה לכלל המשתמשים.
🌐 נגישות האתר
האתר נבנה מתוך מטרה לאפשר שימוש נוח ככל האפשר עבור אנשים עם מגוון מוגבלויות, לרבות מוגבלויות מוטוריות, לקויות ראייה, עיוורון צבעים, לקויות שמיעה, לקויות קוגניטיביות ואוכלוסיית הגיל השלישי. האתר פועל בהתאם להנחיות התקן הישראלי ת"י 5568 ובהתאם להנחיות WCAG 2.1 ברמה AA ככל הניתן.
🔧 התאמות נגישות שבוצעו:
- התאמה מלאה לתצוגה במסכים, טלפונים ניידים וטאבלטים.
- מבנה ניווט ברור והיררכיית כותרות תקינה (H1-H4).
- ניגודיות צבעים מוקפדת וקריאות טיפוגרפית גבוהה.
- הוספת טקסט חלופי (ALT) לתמונות.
- אפשרות להגדלת טקסט באמצעות דפדפן (Ctrl / Cmd +).
- הימנעות מוחלטת מתכנים מהבהבים או מסיחי דעת.
📞 רכזת נגישות ופניות
במידה ונתקלתם בקושי או בבעיה בנושא נגישות האתר, ניתן לפנות אלינו:
שם: נטלי גיטי לוי
טלפון: 050-252-5933
דוא״ל: natalitova.levy@gmail.com
הצהרת הנגישות עודכנה בשנת 2026.