이어지는 이야기 · 2일째
환절기 건강 관리 주의보
가을이 깊어지며 낮과 밤의 기온 차가 15도 안팎으로 크게 벌어지고 있습니다. 최근에는 강원 산지에 얼음이 얼 정도로 기온이 떨어지며 가을 한파주의보까지 내려졌습니다. 급격한 기온 변화로 면역력이 약해지기 쉬운 시기라 각별한 건강 관리가 필요합니다.
어떻게 여기까지 왔을까
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- 10월 4일 (일)
전국적으로 15도 안팎의 큰 일교차가 나타나는 가운데 밤부터 수도권과 제주에 비가 내릴 예정이에요. - 10월 6일 (화)
전국적으로 아침 기온이 10도 안팎까지 떨어지고 강원 산지에는 얼음이 어는 등 가을 한파주의보가 발효되었습니다.
왜 이런 일이 생겼을까
계절이 바뀌는 환절기에는 기온 변화가 커서 우리 몸이 적응하는 데 많은 에너지를 씁니다. 이 과정에서 신체 면역력이 떨어지면 감기 같은 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다.
어려운 말
- 환절기
- 계절이 바뀌면서 기온 변화가 심한 시기를 말해요.
- 한파주의보
- 기온이 갑자기 크게 떨어져 피해가 예상될 때 내리는 주의 안내예요.
앞으로 볼 것
당분간 큰 일교차가 이어질 것으로 보여 체온 유지에 신경 써야 합니다. 호흡기 질환 예방을 위해 건강 관리에 주의가 필요합니다.