Sarah Johnson
Início: 15 Jan, 2024
Métricas de Progresso
Progresso do Peso
-8,5 kg
Medidas Corporais
Cintura
82cm → 76cm
Gordura Corporal
28% → 22%
Fotos de Progresso
15 de Janeiro
15 de Março
Anotações Profissionais
15 de Março, 2024
Excelente progresso no treino de força. Estabilidade do core melhorou significativamente. Necessário focar mais na ingestão de proteínas e recuperação pós-treino.