Seu progresso hoje
Continue assim! 💪
Calorias
486
+12% que ontem
Tempo
45min
Meta diária
Treino de Hoje
Treino A - Peito e Tríceps
8 exercícios • 50 min
🏋️♂️ Força
💪 Hipertrofia
Nutrição
Proteínas
120g / 150g
Água
1.5L / 2.5L