Planos de Dieta

Nutrição personalizada para seus objetivos

Refeição Balanceada

Plano Premium de Nutrição

Dieta personalizada com base nos seus objetivos e preferências alimentares.

Informações Nutricionais

Calorias

2100 kcal

Proteínas

140g

Carboidratos

250g

Gorduras

70g

Sugestões de Refeições

Café da Manhã

Café da Manhã Energético

Bowl de Açaí com Granola

320 kcal • 12g proteína

Almoço

Almoço Proteico

Salmão com Batata Doce

450 kcal • 35g proteína

Dica do Dia

Beba pelo menos 2L de água por dia para manter seu corpo hidratado e otimizar seus resultados!