Tabela de Proteínas
| Alimento | Proteína/100g | Calorias |
|---|---|---|
| Peito de Frango | 31g | 165 |
| Ovo | 13g | 155 |
| Salmão | 25g | 208 |
Tabela de Carboidratos
| Alimento | Carbs/100g | Calorias |
|---|---|---|
| Arroz Branco | 28g | 130 |
| Batata | 17g | 77 |
| Pão Integral | 49g | 247 |
| Alimento | Proteína/100g | Calorias |
|---|---|---|
| Peito de Frango | 31g | 165 |
| Ovo | 13g | 155 |
| Salmão | 25g | 208 |
| Alimento | Carbs/100g | Calorias |
|---|---|---|
| Arroz Branco | 28g | 130 |
| Batata | 17g | 77 |
| Pão Integral | 49g | 247 |