Meditação da Paz Interior
Duração: 45 minutos • Nível: Iniciante
Este ritual foi desenvolvido para ajudar você a encontrar paz e equilíbrio interior através de práticas meditativas ancestrais. Combine elementos sagrados com técnicas modernas de mindfulness.
Itens Necessários
Velas
Incenso
Cristais
Flores
Passos do Ritual
1
Preparação do Espaço Sagrado
Limpe e organize um espaço tranquilo. Acenda as velas e o incenso para criar uma atmosfera propícia à meditação.
2
Invocação da Energia
Sente-se em posição confortável e respire profundamente. Visualize uma luz dourada envolvendo seu corpo.
3
Meditação Guiada
Siga a meditação guiada por áudio, focando na sua respiração e nas visualizações sugeridas.
Objetos Sagrados
