Meus Programas
Programas personalizados para seus objetivos
Progresso Semanal
75%
6/8 treinos
4/5 refeições
Programa Atual
Hipertrofia Avançada
Programa personalizado focado em ganho de massa muscular
Semana 3/12
5x por semana
Plano Alimentar
Dieta Personalizada
Plano nutricional adaptado aos seus objetivos
180g
Proteína
220g
Carbs
65g
Gorduras