Meditation Scene

Bien-être

Votre espace de sérénité

Sommeil

Durée de sommeil 7h 30min
Qualité: Bonne Objectif: 8h

Niveau de Stress

Niveau actuel
Faible

Méditation

Meditation

Méditation du matin

10 min

Respiration guidée

5 min

Sons apaisants

15 min

Hydratation

Objectif: 2.5L

Water
Progression aujourd'hui 1.8L / 2.5L

Objectifs personnels

Méditer 10 minutes

Réduire le stress

Boire plus d'eau