Online • Aqui para te ouvir
Olá! Eu sou sua terapeuta virtual. Como está se sentindo hoje? Estou aqui para conversar e ajudar você a explorar seus pensamentos e emoções.
Estou me sentindo um pouco ansiosa hoje...
Entendo como você está se sentindo. A ansiedade pode ser desafiadora. Vamos explorar juntas o que está causando essa ansiedade? Podemos começar com alguns exercícios de respiração ou você prefere conversar sobre o que está em sua mente?