Seus Dados
Idade
28 anos
Peso
75 kg
Altura
1.75 m
Atividade
Moderada
Preferências Alimentares
Sem Glúten
Vegetariano
Vegano
Low Carb
Plano do Dia
Café da Manhã
450 kcal
P: 20g
C: 55g
G: 15g
Almoço
650 kcal
P: 35g
C: 65g
G: 22g
Jantar
550 kcal
P: 30g
C: 45g
G: 18g
Resumo Diário
Calorias
1650 / 2000 kcal
Proteínas
85g
Carboidratos
165g
Gorduras
55g