Treino de Hoje
Treino de Força A
14:30 - 16:00
Em andamentoProgramação Semanal
Segunda-feira
3 sessõesTreino de Força A
07:00 - 08:30
Terça-feira
2 sessõesCardio + Core
14:30 - 16:00
Quarta-feira
2 sessõesTreino de Força B
16:00 - 17:30