Nível de Dificuldade
Treino em Destaque
Iniciante
30 min
Yoga para Iniciantes
Comece sua jornada fitness com exercícios básicos de yoga
Treinos Populares
Intermediário
45 min
Treino HIIT Completo
Queima de gordura intensiva com exercícios corporais
Avançado
60 min
Força e Resistência
Treino avançado para ganho de massa muscular