Progresso do Dia
Exercícios Completados
4/8
Treino Personalizado
45 min
Intermediário
Sequência de Exercícios
The Hundred
3 séries x 30 seg
Roll Up
3 séries x 10 rep
Single Leg Circles
2 séries x 15 rep
Rolling Like a Ball
3 séries x 12 rep