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डायबिटीज के मरीज़ों (diabetics) की यही कोशिश होती है कि हर हाल में वे अपने ब्लड शुगर लेवल (blood sugar level) को कंट्रोल में रखें।. डायबिटीज को कंट्रोल (diabetes control) करने में मदद करती हैं. रिवर्स डायबिटीज के लिए सबसे पहले जो काम किया जाता है वो है कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को 50 प्रतिशत तक कम करना। अधिकांश. हाई ब्लड शुगर, शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ने की स्थिति है। इसे हाइपोग्लेसेमिया कहते हैं। शरीर में हाई ब्लड शुगर का लेवल बढ़ने के कारण यह टाइप 1 और टाइप 2. अगर कभी आपका ब्लड शुगर लेवल 200 से ऊपर चला जाता है तो आपको जरूरत है ऐसे उपाय करने की, जिससे वापस ब्लड शुगर नार्मल हो जाए क्योंकि ब्लड शुगर का. अगर आपका ब्लड शुगर लेवल अचानक से बढ़ जाए, तो आपको कार्बोहाइड्रेट्स का सेवन कम कर देना चाहिए। अगर अनहेल्दी कार्ब्स जैसे ब्रेड आदि है, तो. ऐसे कई मसाले हम आहार में शामिल कर सकते हैं जो मधुमेह (diabetes) में लाभकारी. Tips control blood sugar quickly: फाइबर आपके रक्त में शर्करा के अवशोषण को धीमा करके इंसुलिन रेजिस्टेंस को प्रबंधित करने में मदद करता है। फाइबर दो तरह का होता है घुलनशील (ओट्स, बीन्स) और अघुलनशील (साबुत.
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