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Glutenfrei besser für den Darm? GLUTEN oder könnten es auch die Ballaststoffe Glutenfrei in glutenhaltigem getreide sind viele nährstoffe und ballaststoffe enthalten. eine erhöhte ballaststoffzufuhr zeigt protektive effekte auf kardiovaskuläre erkrankungen (koronare herzkrankheiten,. Besonders bekannt ist das glutenfreie getreide außerdem für seinen hohen eisengehalt. ballaststoffe sind beispielsweise in verschiedenen samen, vollkorngetreiden und hafer, hülsenfrüchten, vielen gemüsen (besonders als. Verzichtet man beispielsweise auf vollkornbrot, meidet man automatisch gesunde ballaststoffe, die wichtig. Ballaststoffe Glutenfrei.
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