Olive Oil Kis Ka Banta Hai . जैतून के तेल के कई स्वास्थ्य लाभ के साथ सुन्दरता में भी योगदान होता है इसका उपयोग विभिन्न तरीको से किया जाता है। जैतून के तेल के कई नाम है ओलिव ऑइल (olive oil) को हिंदी में “ जैतून का तेल “, तेलगु में “जीता तैलम”, तामिल में “अलिव एन्ने”, कन्नड़ में “ओउदल एन्ने”, मराठी में “जैतून तेल”, मलयालम में “ओलियेन्न” और बंगाली में “जोलोपाई तेल” कहाँ जाता है. जैतून (olive oil in hindi) स्वाद में कसैला होता है और वात तथा पित्त को शान्त करता है। यह रेचक यानी मल को निकालने वाला, शरीर को बल देने वाला और पेशाब लाने वाला होता है। जैतून (jaitun)घावों में पीव यानी पस नहीं बनने देता और रक्त को पतला करता है। जैतून का फल भूख बढ़ाता है, लीवर की समस्याएं दूर करता है। मासिक धर्म लाता है, एक्जिमा रोग को ठीक करता है. जैतून का तेल जैतून से प्राप्त एक तरल वसा है, मुख्य रूप से जैतून के पेड़ के फल से। यह खनिज, विटामिन और स्वस्थ वसा में समृद्ध है। जैतून का वैज्ञानिक नाम ओलिया यूरोपिया है। यह भूमध्यसागरीय बेसिन का एक पारंपरिक वृक्ष है। पूरे जैतून को दबाकर तेल का उत्पादन किया जाता है। यह आमतौर पर खाना पकाने में, फ्राइंग खाद्य पदार्थों के लिए, या सलाद ड्रेसिंग के रू. ऑलिव ऑयल को ही हिंदी में जैतून का तेल भी कहा जाता है। इसके फायदे हमें कई परेशानियों को दूर करने में मदद करते हैं. ग्रीन ऑलिव में मोनोअनसैचुरेटेड फैट भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो कब्ज जैसी समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है. जैतून तेल को नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर शरीर को कई स्वास्थ्य. जैतून तेल मॉइस्चराइजिंग गुण से भरपूर होता है.
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