Espirulina Vitamina B12 at Amber Pooler blog

Espirulina Vitamina B12. Previamente, la espirulina se ha considerado como fuente de vitamina b 12, ya que se generalizaba de que todas las algas tenían gran contenido de esta vitamina. La vitamina b12, o cobalamina, es una vitamina hidrosoluble. Tiene un papel clave en el funcionamiento normal del cerebro y del. Se ha visto que la espirulina contiene análogos de vitamina b12 (un análogo es un corrinoide con composición química similar a la b12, que es suficiente para el crecimiento bacteriano pero que no es biodisponible para nuestro metabolismo). La vitamina b12 es esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, investigaciones más recientes han. Los estudios han demostrado que estos análogos pueden unirse a los receptores b12 del cuerpo, impidiendo la absorción de la. Y esto nos plantea 2 posibles «problemáticas»: Algunos estudios iniciales sugerían que la espirulina contenía vitamina b12 activa. Sin embargo, estudios han demostrado que la espirulina produce una pseudovitamina b 12, un análogo de esta vitamina. En el pasado, se creía erróneamente que ciertas algas, como el alga espirulina, podían aportar esta vitamina, pero se ha demostrado.

En el pasado, se creía erróneamente que ciertas algas, como el alga espirulina, podían aportar esta vitamina, pero se ha demostrado. Tiene un papel clave en el funcionamiento normal del cerebro y del. La vitamina b12, o cobalamina, es una vitamina hidrosoluble. Sin embargo, investigaciones más recientes han. Y esto nos plantea 2 posibles «problemáticas»: Se ha visto que la espirulina contiene análogos de vitamina b12 (un análogo es un corrinoide con composición química similar a la b12, que es suficiente para el crecimiento bacteriano pero que no es biodisponible para nuestro metabolismo). Sin embargo, estudios han demostrado que la espirulina produce una pseudovitamina b 12, un análogo de esta vitamina. Algunos estudios iniciales sugerían que la espirulina contenía vitamina b12 activa. La vitamina b12 es esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos. Los estudios han demostrado que estos análogos pueden unirse a los receptores b12 del cuerpo, impidiendo la absorción de la.

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