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आयुर्वेद में अश्वगंधा और सफेद मूसली को पुरुषों के लिए काफी फायदेमंद माना गया है। रोजाना दूध में अश्वगंधा, शतावरी और सफेद मूसली मिलाकर लेने से पुरुषों से जुड़ी समस्याएं दूर हो सकती हैं। यह मिश्रण पुरुषों की फर्टिलिटी, स्टेमिना और कामेच्छा को बढ़ा सकता है। साथ ही इसे खाने से स्पर्म की संख्या और गुणवत्ता भी बढ़ती है । अगर आपको पौरुष स्वास्थ्य से जुड़ी कोई भी समस्या है, तो आप अश्वगंधा, शतावरी और सफेद मूसली के मिश्रण को एक साथ (ashwagandha shatavari and safed musli together) ले सकते हैं। मूसली में एनाल्जेसिक (analgesic) गुण भी होते हैं, जो विभिन्न प्रकार के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिसमें मांसपेशियों में. आप सफेद मूसली को सुबह और शाम खाना खाने के दो घंटे बाद गुनगुने दूध के साथ लें। पूरे दिन में दो बार आपको सफेद मूसली का सेवन करना है।. सफेद मूसली (safed musli) में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं जो इसे एक शक्तिशाली हर्बल औषधि बनाते हैं। इसमें प्रोटीन. सफेद मूसली के गोंद, जड़, और बूटियां सेक्सुअल शक्ति और वीर्य (sexual power and semen) की वृद्धि के लिए प्रसिद्ध हैं। इसे मर्दाना कमजोरी, शीघ्रपतन, और स्वास्थ्य सुरक्षा के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। सफेद मूसली को देखभालपूर्वक और सलाह के साथ ही उपयोग करना चाहिए। आयुर्वेदिक अभ्यास में सफेद मुस्ली या क्लोरोफिटम बोरेवियायनम जड़ पाउडर का उपयोग किया जाता है। यह विभिन्न आयुर्वेदिक योगों के रूप में भी प्रयोग किया जाता है जिसमें मुस्ली पाक शामिल है। यह पुरुष कमजोरी, शारीरिक दुर्बलता, स्तंभन दोष, ऑलिगॉस्पर्मिया, रात का उत्सर्जन, आदि के उपचार में उपयोगी है।
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