Vitamin D3 K2 Zu Viel at Tyler Croft blog

Vitamin D3 K2 Zu Viel. In diesem beitrag wollen wir dir also erklären, worauf du bei der richtigen dosierung von vitamin d3 und k2 achten musst, welche gesundheitlichen vorteile die. Nimmt man zu viel vitamin d auf, erhöht sich der kalziumspiegel im blut enorm. Der körper reagiert darauf mit verschiedenen symptomen: Eine tagesdosis von 4.000 ie vitamin d3 oder höher. Achte darauf, vitamin d morgens zusammen mit einer fettreichen mahlzeit einzunehmen und es mit anderen wichtigen nährstoffen wie kalzium,. Die einnahme von extrem hohen dosen von vitamin d3 über einen längeren zeitraum kann jedoch zu einer übermäßigen anhäufung von. Für gesunde erwachsene sind 400 ie vitamin d täglich eine geeignete dosierung.

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