Vitamin B12 Deficiency In Hindi . विटामिन b12 की गहरी कमी नसों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे हाथों और पैरों में झुनझुनी होना या संवेदना महसूस न होना, मांसपेशियों. शरीर में इसकी विटामिन बी12 की कमी थकान, तनाव और खून की कमी समेत कई परेशानियों का कारण बनने लगती है। जानते हैं. विटामिन बी 12 शरीर के लिए जरूरी हिस्सा है और जब शरीर में इसकी कमी होती है, तो. वर्तमान की बात की जाए तो सेहत से जुड़ी समस्याओं में विटामिन बी12 की कमी भी लगातार चिंता का विषय बनती जा रही है. विटामिन बी12 की कमी के सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं: अत्यधिक थकावट या कमजोरी महसूस होना. यह वेब पढ़ी है कि विटामिन बी12 की कमी के क्या है, क्यों होता है, और कैसे इलाज कर सकता है। विटामिन बी12 की कमी में लाल रक्त कोशिकाएं, हिमोग्लोबिन, पेट का हिस्सा,. मतली, उल्टी या दस्त का अनुभव. यह ऐसा विटामिन है जिसकी कमी शरीर के कई अंगो को प्रभावित करती है और दिमाग पर भी इसका असर देखा जा सकता है. विटामिन बी12 से सेहत को कई फायदे होते हैं। ये लाल रक्त कोशिकाएं बनाने में अहम भूमिका निभाता है जिससे एनीमिया से बचने और. इस तरह पहचानें विटामिन बी12 की कमी.
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