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Ballaststoffe wirken sättigend und gesundheitsfördernd, weshalb ballast Ballaststoffe Naturreis Sie quellen im magen auf und sorgen so für ein stärkeres sättigungsgefühl. Dadurch hat er auch eine dunklere farbe. Er kommt weder gewaschen noch poliert in den supermarkt. Wer alle wertvollen nährstoffe aus den köstlichen körnchen haben möchte, sollte grundsätzlich zu ungeschältem naturreis greifen, denn ballaststoffe und die vitamine b 1 sowie b 6 sitzen hauptsächlich in den randschichten, die. Ballaststoffe Naturreis.
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