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व्यायाम के 26 लाभ, महत्व और नुकसान। About Exercise Meaning in Hindi
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Pre workout and post workout meaning in Hindi Pre workout and post Core Workout Meaning In Hindi अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, तो कार्डियो वर्कआउट पहले करें। ऐसा इसलिए, क्योंकि यह आपके हार्ट रेट को. प्लैंक एक्सरसाइज करने के जबरदस्त फायदे हैं। ये एब्स, ग्लूट्स और शोल्डर पर काम करके टेंशन क्रिएट करती है। कोर स्ट्रेंथ बढ़ाने के लिए यह. शरीर को खींचनें व मजबूत बनाने वाले मुख्य 10 योग व्यायाम।top 10 stretching yoga exercises for. Core Workout Meaning In Hindi.
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