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विटामिन बी12 की कमी से कई बीमारियां हो सकती हैं। इनमें से कुछ बीमारियों का इलाज तो आसानी से कराया जा सकता है, लेकिन कुछ रोग ऐसे भी. ये एक ऐसा आवश्यक पोषक तत्व है जो हमारे शरीर को सही तरीके से काम करने में मदद करता है. शरीर में इसकी विटामिन बी12 की कमी थकान, तनाव और. विटामिन बी12 की कमी को दूर कर सकते हैं ये 4 वीगन सुपरफूड्स. Vitamin b12 deficiency anemia : विटामिन बी12 की कमी के कारण हाथ या पैर में “ झुनझुनी ” हो सकती है। यह लक्षण इसलिए होता है क्योंकि विटामिन तंत्रिका तंत्र में. विटामिन b12 (vitamin b12) को कोबालामिन भी कहा जाता है. अत्यधिक थकावट या कमजोरी महसूस होना. विटामिन बी12 की कमी के सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं: मतली, उल्टी या दस्त का अनुभव.
विटामिन b12 की कमी से होने वाले रोग,Vitamin b12 ki kami kyu hoti hai
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