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सेब हेल्दी डायजेशन को बढ़ावा देता है. सुबह हो सके तो इसे बिना काटे और ऐसे ही प्राकृतिक रूप में खाएं. सेब घुलनशील और अघुलनशील फाइबर का अच्छा स्रोत हैं, जो हेल्दी डायजेशन को बढ़ावा देने. सेब में भरपूर मात्रा में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिंस होते हैं। जब खाली पेट सेब (benefits of eating apple on empty. सेब खाने का सही तरीका. सेब को कैसे उपयोग करें (how to consume apple)? सेब के बीज को छोड़कर इसका पूरा फल खाने योग्य होता है। 1 हर तरह से फायदा पहुंचता है। अगर आप अपने वजन को नियंत्रण में रखना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट सेब का सेवन कर सकते हैं। रोज सुबह एक. पोषक तत्वों का अवशोषण. वजन घटाने में सेब का औषधीय गुण लाभदायक (benefit of apple for weight loss in hindi)
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