Mixed Fruit Jam Khane Ke Fayde . हर दिन फल खाने के फायदे अनेक होते हैं| क्या इसके कुछ नुक्सान भी हैं ? सुबह खाली पेट भीगे हुए ड्राईफ्रूट्स (dry fruits) खाने खाएं तो कई तरह की बीमारियों से बचे रह सकते हैं. सबसे ज्यादा ध्यान देने वाली बात यहाँ ये है की हमें फलों का juice निकालकर पीने की बजाय उन्हें वैसे ही खाना चाहिए. हमेशा ताज़ा फलों का ही सेवन करना चाहिए. फल गुणों की खान होते हैं. Fruits खाने का सही time सदैव ध्यान में रखें. कुछ लोगों को फलों से एलर्जी हो सकती है, इसलिए जूस पीने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए।. It is a healthy, tasty jam prepared of the fresh juice of apple, papaya, pineapple, grapes, mangoes, orange, lemon and banana fruits. मिक्स्ड फ्रूट जूस कैसे पिएं: जूस बनाकर पीने से फल की गुणवत्ता पर असर पड़ता है और फल खाने के फायदे पूरे नहीं मिल पाते. साथ ही हेल्दी और फिट बॉडी. जूस बनाने के दौरान फाइबर अलग हो जाता है, जिससे पाचन क्रिया धीमी हो सकती है और कब्ज की समस्या हो सकती है।. Best dry fruits for health: जानने के लिए पढ़ें और समझदारी से फलों को अपनी डाइट का. कुछ फलों के मिश्रण से पेट में गैस या अपच की समस्या हो सकती है।.
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