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ऐसे ही एक सीड का नाम है ‘ पंपकिन सीड्स यानी कद्दू के बीज’ (pumpkin seeds)।. कई फलों और सब्जियों के बीज सेहत के लिए भी फायदेमंद माने जाते हैं। जैसे पपीता,. डायबिटीज रोगियों के लिए लाभकारी. कद्दू के बीज ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. डायबिटीज रोगी इन बीजों को डाइट में शामिल कर काफी फायदा ले सकते हैं. Pumpkin seeds benefits in hindi: कद्दू के बीज को अपनी डाइट में करें शामिल, पाएं यह फायदे एक महीने में वजन घटाने के लिए खाए जा सकते हैं. ये बीज भी सुपाच्य प्रोटीन में समृद्ध हैं, जो रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करनें में मददगार माने जाते हैं. Pumpkin seeds for weight loss in hindi: कद्दू के बीज खाना सेहत के लिए कई तरह से गुणकारी है। इन सीड्स में.
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