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प्याज में मौजूद बायोटिन आपके स्वास्थ्य पर कई सकारात्मक प्रभाव डालता है, जिनमें से एक टाइप 2 मधुमेह से. लगभग हर घर में प्याज खाया जाता है। सेहत के लिए यह बहुत. Are red onions or white onions healthier in hindi: आपने अपनी माँ या दादी को यह कहते सुना होगा कि तवा ठीक से गर्म करना चाहिए ताकि onion अच्छी तरह सॉते (sauté) हो सके।. ओनियन यानी प्याज एक ऐसी खाद्य सामग्री है जिसके बिना लगभग सभी सब्जियों का स्वाद बनना बहुत मुश्किल है। प्याज खाने के फायदे ना केवल सेहत पर बल्कि स्वाद पर भी देखने को मिलता है। प्याज. लाल और सफेद प्याज़ में कम कैलोरी होती है। 100 ग्राम कच्चे लाल प्याज में 37 कैलोरी होती हैं, और सफेद प्याज की इतनी. यह एक ऐसी सामग्री है जो हर घर. प्याज का वैज्ञानिक या वानस्पतिक नाम एलियम सेपा (allium cepa) है। यह allium परिवार का ही सदस्य है, इस कुल की अन्य.
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