Triceps Pulley Trabalha Qual Musculo at Hunter Berry blog

Triceps Pulley Trabalha Qual Musculo. O principal músculo recrutado no tríceps pulley é o tríceps braquial, constituído por três porções: Veja a execução correta, variações, músculos. O tríceps corda conhecido também como tríceps pulley ou na polia, é um exercício monoarticular voltado fortalecer e hipertrofiar a musculatura que compõe o tríceps. Os exercícios de tríceps pulley ou tríceps na polia, também conhecidos como tríceps corda, apresentam diversas variações e cada uma delas, tem suas particularidades. Mais especificamente, ele enfatiza a cabeça longa do tríceps, que é a porção maior e mais volumosa do músculo. Veja mais sobre isso, neste artigo completo! O tríceps pulley é uma boa alternativa para o trabalho desse músculo, atenção a postura, sobrecarga, consulte sempre um bom profissional. O triceps pulley é um exercício altamente direcionado que se concentra principalmente no tríceps braquial, o grande músculo de três cabeças na parte posterior do braço. O exercício de tríceps na polia pode ajudar muito a construir tríceps maiores.

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