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यदि रोगी भंगुर हड्डियों (ब्रिटल बोनस ) या ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों से पीड़ित है, तो डॉक्टर रोगी को एक विशेष अस्थि. Vitamin d in hindi विटामिन डी एक ऐसा पोषक तत्व है, जो वसा में आसानी से घुलनशील है और यह हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को सही तरीके से काम करने, कोशिकाओं के विकास को नियंत्रित करने एवं हड्डियों को स्वस्थ्य रखने में शरीर की मदद करता है। विटामिन डी शरीर की त्वचा पर लालिमा और सूजन आने से रोकता है। यह मानव शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक होता है, जिसे. विटामिन डी कहाँ से मिलता है? विटामिन डी (vitamin d) एक ऐसा शब्द है जिससे सब अवगत है क्योंकि विटामिन डी की कमी स्वास्थ्य से जुड़ी आम समस्या बन गई है। असल में विटामिन डी वसा घुलनशील होता है जिसका सीधा स्रोत सूर्य की रोशनी या किरणें होती हैं। सबसे मुश्किल बात ये है कि प्राकृतिक तरीके से इसकी कमी की पूर्ती नहीं की जा सकती है यानि धूप काफी नहीं होती है। इसीलिए आजकल विटामिन डी (v. विटमिन डी के १० फायदों के बारे में पूरी जानकारी पढ़ें। साथ ही इसके स्रोत और नुक्सान के बारे में एक्सपर्ट डॉक्टर्स की. विटामिन डी की कमी से शरीर में एनर्जी में कमी, थकान और हड्डियों में. एक दिन में कितना विटामिन डी लेना. Vitamin d benefits in hindi:
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