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जीभ ना साफ़ करने से मैल की ऐसी परत जम जाती है कि आपको किसी चीज का स्वाद ही पता. यही नहीं जीभ को प्रतिदिन दो बार साफ करने से होते हैं ये 3 बड़े फायदे. जब बात आती है जीभ की सफाई (tongue scrapping) की तो लोग टंग क्लीनर या टंग स्क्रैपर का इस्तेमाल करते हैं। इसके लिए लोग आम तौर पर स्टील, प्लास्टिक या तांबे के. स्वस्थ रहने के लिए हाइजीन को मेनटेन रखना भी बेहद जरूरी है। इसके लिए आपको शरीर में मौजूद सभी ऑर्गन्स की सफाई करना जरूरी है। कुछ. जब भी मुहं की सफाई की बात आती है तो हम केवल दांतों की सफाई पर ही जोर देते हैं, लेकिन दांतों की तरह ही जीभ को भी रोजाना साफ करना बेहद. दांतों की मज़बूती और ओरल हाइजीन के लिए नियम से ब्रश किया जाता है। अपने मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हम दिन में दो बार ब्रश करते.
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