Quinoa Work In Hindi at Judy Robeson blog

Quinoa Work In Hindi. क्विनोआ क्या है? क्विनोआ एक सुपरफूड के रूप में जाना जाता है, जिसमें अन्य अनाजों के अपेक्षा अधिक मात्रा में प्रोटीन और आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं। इसके अलावा, यह एक उत्तम स्त्रोत है विटामिन बी, विटामिन ई, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, आयरन, और फाइबर का। क्विनोआ में शाहारियों के लिए जरूरी एसिड लाइसिन भी होता है। 2013 में, क्विनोआ अंतर्राष्ट्रीय वर्ष के रूप में. क्विनोआ को युग का सुपरफूड कहा जाता है। अधिकांश अनाजों के विपरीत, इस सुपर प्रोटीन समृद्ध. quinoa in hindi — क्विनोआ एक ग्रेन यानी की अनाज है। इसकी खेती दक्षिण अमेरिका में सबसे ज्यादा की जाती है। इस अनाज का जूलॉजिकल नाम चिनोपोडियम क्यूनाओ है। यह अमरंथ फैमिली के अंतर्गत आता है जिसे भारत में बथुआ के नाम से जाना जाता है। क्विनोआ में फाइबर, कैल्शियम, प्रोटीन और पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। यही कारण है की लोग इसे सुबह में नाश. ग्लूटेन फ्री अनाज quinoa as gluten free grains in hindi. क्विनोआ एक पोषक तत्वों से भरपूर भोजन है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। वजन को नियंत्रित करने और प्रोटीन के लिए. वजन घटाने में quinoa for weight loss in hindi. आसानी से मिलने वाला सफेद क्विन्वा, क्विन्वा का सबसे नॉर्मल प्रकार होता है, जिसका कलर.

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