Muesli Kaise Khaye . मूसली को वजन कम करने के लिए खाया जा सकता है। इसको बनाने के लिए एक कटोरी में मूसली लें। अब इसमें स्वाद के अनुसार मलाई निकाला हुआ दूध, बादाम का दूध, या दही को कुछ देर के लिए रखें। जब ये कुछ नरम हो. मूसली में कई लाभकारी तत्व होते हैं. बारिश के मौसम में खाने की इन चीज़ों से करें परहेज, जानें मानसून सीजन में क्या खाएं और क्या नहीं. मूसली फाइबर से भरपूर होती है. इसमें कैलोरी की मात्रा काफी कम पाई जाती है जो वजन को कम करने में मदद कर सकती है. मोटापे की समस्या से परेशान हैं तो मूसली को नाश्ते में शामिल करें. इसके १ से २ कैप्सूल का भी दिन में दो बार सेवन किया जा सकता है।. १ से २ ग्राम सफेद मूसली चूर्ण को दिन में दो बार लिया जा सकता है।. मूसली खाने का सही तरीका क्या है जानें इसके 3 हेल्दी कॉम्बि. मोटापा कम करने के लिए डाइट में शामिल करें मखाना, ये हैं अन्य लाभ. असल में मूसली ओट्स, फ्लेक्स और कॉर्न फ्लेक्स को मिलाकर बनता है. पाचन तंत्र को हेल्दी रखने के लिए फाइबर और साबुत अनाज दोनों बेहतर फायदेमंद हैं. दूध के साथ मूसली खाना सबसे आसान और असरदार तरीका है। आप इसे गर्म या ठंढे दूध के साथ लेती हैं यह आप पर निर्भर करता है। आप इसे. 2) वजन घटाने के लिए अच्छा है. 1) फाइबर और साबुत अनाज.
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