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Du fait de la forte activité métabolique liée à la grossesse, il est recommandé aux femmes enceintes de boire 1,5 à 2 l d’eau par jour minimum. Toutefois, si vous préférez l’eau en. Quels sont les besoins en eau durant la grossesse ? Les besoins en eau augmentant pendant la grossesse, il est recommandé à la femme enceinte de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par. Eau du robinet, pétillante, de source, riche en magnésium : Boire de l’eau de source ou de l’eau minérale n’est pas indispensable pendant votre grossesse. En effet, grâce à l’eau, les nutriments, vitamines et minéraux qui sont indispensables à sa croissance lui sont alors directement transmis. L'eau, minérale, du robinet ou gazeuse, présente aussi des propriétés qui s'avèrent bénéfiques pendant la grossesse. Il est donc absolument indispensable pour la maman de bien s'hydrater tout au long de la grossesse et d'augmenter très nettement sa consommation d'eau en fin de grossesse. Une consommation régulière d'eau permet de prévenir la fatigue, les maux de tête, mais également d'améliorer les performances physique et mentale.
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