Sesame Oil In Tamil . இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.
from www.youtube.com
தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது.
Ellu Podi / Sesame Powder (எள்ளு பொடி) recipe in tamil; South Indian
Sesame Oil In Tamil நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது.
From dir.indiamart.com
Sesame Oil in Chennai, Tamil Nadu Sesame Oil, Gingelly Oil Price in Sesame Oil In Tamil ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற. Sesame Oil In Tamil.
From www.patanjaliayurved.net
Patanjali SESAME (TIL) OIL 1 L Edible Oil Sesame Oil In Tamil எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,.. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
White sesame laddu how to make in tamil? (sesame Recipes) YouTube Sesame Oil In Tamil நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
நல்லெண்ணெய் பயன்கள் nallennai benefits sesame oil benefits tamil எள் Sesame Oil In Tamil ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால். Sesame Oil In Tamil.
From idhayam.com
IDHAYAM Gingelly Oil IDHAYAM Sesame Oil In Tamil ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. உங்கள். Sesame Oil In Tamil.
From www.betterbutter.in
6 steps to get glowing skin with sesame oil in tamil Sesame Oil In Tamil தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை. Sesame Oil In Tamil.
From www.tamilamutham.net
GINGELLY OIL BENEFITS IN TAMIL / SESAME OIL BENEFITS IN TAMIL 2023 Sesame Oil In Tamil இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும். Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
எள்ளு குழம்புEllu kuzhambuHealthy Sesame seeds gravy recipe in Tamil Sesame Oil In Tamil நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
Benefits Of Ellu In Tamil Sesame Seed Benefits 1 Spoon Pothum Avulo Sesame Oil In Tamil தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில். Sesame Oil In Tamil.
From dir.indiamart.com
Sesame Oil in Thoothukudi, Tamil Nadu Sesame Oil, Gingelly Oil Price Sesame Oil In Tamil அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. தோல். Sesame Oil In Tamil.
From www.thevedicstore.com
Brahmi Oil, sesame The Vedic Store Sesame Oil In Tamil உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. அதனால் ரத்தக். Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
Top 10 Healthy Benefits of Sesame in Tamil Ellu Benefits Tamil Sesame Oil In Tamil நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக.. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
எள்ளு பொடி Ellu Podi in Tamil Sesame seed Powder in Tamil With Sesame Oil In Tamil நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
அற்புத பயனை அள்ளிதரும் நல்லெண்ணை(benefits of sesame oil in Tamil) YouTube Sesame Oil In Tamil நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும். Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
எள்ளு சாதம் Ellu Sadam in Tamil Sesame Seed Rice in Tamil Sesame Oil In Tamil நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். இந்த. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
Sesame oil benefits Nallennai oil benefits in tamil youtubeshorts Sesame Oil In Tamil உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. தினமும் 1 ஸ்பூன் எள். Sesame Oil In Tamil.
From ar.inspiredpencil.com
Sesame Oil In Tamil Sesame Oil In Tamil அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. எண்ணெய் என்பது எள்,. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
Ellu podi recipe for rice in tamil/ Sesame seed Powder in tamil YouTube Sesame Oil In Tamil தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
ELLU PODI SESAME SEEDS Powder ELLU PODI RECIPE Tamil Home Sesame Oil In Tamil ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம். Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
How to get pure sesame oil in Tamilசுத்தமான நல்லெண்ணெய் எப்படி Sesame Oil In Tamil இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு,. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
ellu sadam recipe in tamil sesame seed rice in tamil lovely taste Sesame Oil In Tamil ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது. Sesame Oil In Tamil.
From dir.indiamart.com
Sesame Oil in Salem, Tamil Nadu Sesame Oil, Gingelly Oil Price in Salem Sesame Oil In Tamil நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும். Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
இதயத்தை காக்கும் நல்லெண்ணெய் Sesame oil benefits tamil Nallennai Sesame Oil In Tamil ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
நல்லெண்ணைய் தரும் நன்மைகள்Sesame oil health benefits in tamil Sesame Oil In Tamil தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
Oil Bath (Sesame oil) Sesame oil bath in Tamil How to take oil bath Sesame Oil In Tamil நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு,. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
நல்லெண்ணைய் தரும் நன்மைகள்Sesame oil health benefits in tamilTAMIL Sesame Oil In Tamil ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் வளமாக இருப்பதால், தினமும் சிறிது நல்லெண்ணெயை வெறும். ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. தினமும். Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
Ellu Podi / Sesame Powder (எள்ளு பொடி) recipe in tamil; South Indian Sesame Oil In Tamil எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு. Sesame Oil In Tamil.
From dir.indiamart.com
Sesame Oil in Virudhunagar, Tamil Nadu Sesame Oil, Gingelly Oil Price Sesame Oil In Tamil எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
Ellu Urundai Recipe in Tamil sesame seeds balls How to make ellu Sesame Oil In Tamil எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. ந ல்லெண்ணெய்யில். Sesame Oil In Tamil.
From www.tamilamutham.net
GINGELLY OIL BENEFITS IN TAMIL / SESAME OIL BENEFITS IN TAMIL 2023 Sesame Oil In Tamil தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய்.. Sesame Oil In Tamil.
From tamilanwiki.com
Sesame Benefits In Tamil Sesame Oil In Tamil எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
Unbelievable benefits of sesame oil Tamil Health Tips YouTube Sesame Oil In Tamil எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். தினமும் 1 ஸ்பூன் எள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் இருக்கும் நீரிழிவு நோய்கான செல்கள் முற்றிலுமாக. எண்ணெய். Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
நல்லெண்ணையில் இவ்வளவு நன்மைகளா? Benefits of Sesame oil in tamil YouTube Sesame Oil In Tamil உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. தினமும் 1 ஸ்பூன். Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
Idhayam Sesame Oil Review in Tamil 440 YouTube Sesame Oil In Tamil அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. உங்கள் வெளிப்புற சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று இந்த நல்லெண்ணெய். எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். ஏற்கெனவே மாரடைப்பு வந்தவர்களும் நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அதேநேரம் இவர்கள் மருத்துவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்டு உணவில் இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய. Sesame Oil In Tamil.
From www.youtube.com
Ellu Sadam Recipe in Tamil Sesame Rice Recipe Onion Raita English Sesame Oil In Tamil எள் விதைகளில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன,. இந்த துத்தநாகம் நமது சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. ந ல்லெண்ணெய்யில் இருக்கிற கொழுப்பு, ரத்தக்குழாய்களில் படியாது. எண்ணெய் என்பது எள், நெய் ஆகிய இரண்டு சொற்களின் கூட்டுச் சொல் (எள் + நெய் = எண்ணெய்) ஆகும். நல்லெண்ணெயில் இருக்கக்கூடிய சீசமோல் என்ற மூலக்கூறு இதய தசைகளுக்கு வலு. தோல் வயதானதால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், தழும்புகள் போன்றவற்றை நீக்க நல்லெண்ணெய் பெரிதும் உதவுகிறது. அதனால் ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படாது.. Sesame Oil In Tamil.
