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Extension des bras à la corde à la poulie haute
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Flexion de bras à la machine Larry Scott Extension Bras Exercice Pour obtenir des triceps fermes et dessinés, il faut les muscler par des exercices d’extension et de développé. Des dips (lestés ou non) aux pompes (diamant, tigre.) en passant par la barre au front, les mouvements ne manquent pas. En musclant à la fois vos biceps et vos triceps, vous obtiendrez. François, coach sportif, nous partage son top 4 des. Extension Bras Exercice.
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