Jyada Vitamin D Ke Nuksan . शरीर में कैल्शियम का अवशोषण करना, रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए प्रतिरक्षा तंत्र को बेहतर करना, हड्डियों और नर्व सिस्टम को सही से संचालित करने जैसे काम विटामिन डी के माध्यम से ही होते हैं. जानिए विटामिन d क्या होता है, स्रोत, कैसे मिलता है, आहार, आवश्यक दैनिक मात्रा, कमी के लक्षण, रोग, फायदे और नुकसान के बारे में हिंदी में. विटामिन डी की कमी से शरीर में एनर्जी में कमी, थकान और हड्डियों में. Vitamin d benefits in hindi: कितना विटामिन डी है जरूरी | how much vitamin d is necessary? विटमिन डी के १० फायदों के बारे में पूरी जानकारी पढ़ें। साथ ही इसके स्रोत और नुक्सान के बारे में एक्सपर्ट डॉक्टर्स की. विटामिन डी का निदान इसके लक्षणों पर निर्भर करता है। इसके अलावा खून जांच के दौरान रक्त में विटामिन डी के स्तर को देखकर यह पता लगाया.
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