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Siempre a la misma hora. Cuando tu bebé tenga entre 3 y 4 meses puedes tratar de establecer un horario de siestas que sea compatible con sus ciclos de sueño naturales. Programa las siestas del bebé en su rutina. Las ventanas de sueño se alargan a medida que crece el bebé: Una rutina de sueño coherente puede ayudar a su hijo a no negarse a tomar la siesta. Haz que el ambiente sea cómodo. Una de las claves esenciales para que el bebé duerma la siesta y se acostumbre a ella, es intentar acostarle todos los días a la. Establece horarios regulares para la siesta y continúa con una secuencia de actividades calmadas que. Si como padres tenéis por costumbre hacer siesta será muy importante que establezcáis una rutina de sueño para que el bebé pueda tomar el hábito de dormir en vuestras horas de siesta preferidas, de esta forma, toda la familia podréis seguir disfrutando de este reconfortable descanso. No compares a tu hijo con otros niños.
Cuánto debe durar la siesta de un bebé
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