Sardina Tiene Zinc at Lawrence Jeanette blog

Sardina Tiene Zinc. Pilchards are the same fish, just older. As these nutrition facts show, sardines are rich in protein, healthy fat, and virtually every essential vitamin and mineral. Propiedades de las sardinas, un pescado azul con beneficios nutricionales adecuados dentro de una dieta equilibrada, útil contra el colesterol y los. Entre las propiedades nutricionales de la sardina cabe destacar que 100 gramos de sardina tienen los siguientes nutrientes: Among these, they are particularly high in vitamins. Sardines are small, pelagic oily fish. La sardina también es rica en minerales como el calcio, hierro, potasio, magnesio, sodio, fósforo, y zinc. Además, las sardinas son una fuente de potasio, magnesio y zinc, que son nutrientes con propiedades reductoras de la presión arterial, así como de niacina y zinc, que a su vez son candidatos.

Sardina Qué es, características, alimentación, reproducción, hábitat
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