Kettlebell Swing Que Músculos Trabaja at Blake Worthington blog

Kettlebell Swing Que Músculos Trabaja. El movimiento de kettlebell swing trabaja principalmente los músculos de la cadena posterior, incluyendo los glúteos, isquiotibiales, espalda baja y hombros. El kettlebell swing también se conoce como «balanceo con pesas rusas» o «columpio con pesas rusas». Aprende a realizar kettlebell swing para crossfit con la técnica correcta, qué músculos están involucrados y 8 wods para ponerlos en práctica. Los swings (balanceos) son uno. El kettlebell swing es un ejercicio de cuerpo completo que trabaja principalmente los músculos de las piernas, los glúteos, los. Te explicaremos el kettlebell swing y beneficios, los músculos que trabaja, cómo realizarlo correctamente y los errores más comunes que has de evitar. Su ejecución no solo combate los efectos del sedentarismo, extendiendo la cadera y abriendo los hombros, sino que también fortalece la espalda de manera segura y efectiva. El kettlebell swing, esencial en el entrenamiento con kettlebells, es un ejercicio poderoso y multifacético. Es un movimiento funcional que emplea una pesa rusa o kettlebell, herramienta muy conocida.

Kettlebell Swings Workout Plan at Lynn Rodriguez blog
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El kettlebell swing, esencial en el entrenamiento con kettlebells, es un ejercicio poderoso y multifacético. Aprende a realizar kettlebell swing para crossfit con la técnica correcta, qué músculos están involucrados y 8 wods para ponerlos en práctica. El movimiento de kettlebell swing trabaja principalmente los músculos de la cadena posterior, incluyendo los glúteos, isquiotibiales, espalda baja y hombros. El kettlebell swing también se conoce como «balanceo con pesas rusas» o «columpio con pesas rusas». Te explicaremos el kettlebell swing y beneficios, los músculos que trabaja, cómo realizarlo correctamente y los errores más comunes que has de evitar. Es un movimiento funcional que emplea una pesa rusa o kettlebell, herramienta muy conocida. Su ejecución no solo combate los efectos del sedentarismo, extendiendo la cadera y abriendo los hombros, sino que también fortalece la espalda de manera segura y efectiva. El kettlebell swing es un ejercicio de cuerpo completo que trabaja principalmente los músculos de las piernas, los glúteos, los. Los swings (balanceos) son uno.

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