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Die Wichtigkeit von Ballaststoffen in der gesunden Ernährung
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Warum Ballaststoffe wichtig sind in einer kohlenhydratarmen Ernährung Ballaststoffe Warum Wichtig Warum sind ballaststoffe so wichtig für die gesundheit? Darüber hinaus helfen sie beim abnehmen und beugen verschiedenen krankheiten vor. Was experten dazu sagen, plus tipps, wie sie sich ballaststoffreich ernähren. Welche aufgaben und funktionen erfüllen sie? Der so entstehende speisebrei löst ein sättigungsgefühl aus. Sie sorgen für eine gleichmäßigere aufnahme der nährstoffe. Ballaststoffe sind unentbehrlich für eine gesunde verdauung. Sie. Ballaststoffe Warum Wichtig.
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