Whey Kya Hota Hai . Whey protein in hindi आसन भाषा में समझते हैं व्हे प्रोटीन क्या है और यह कैसे बनता है? व्हे प्रोटीन वेजिटेरियन प्रोडक्ट है. व्हे प्रोटीन को इंडिया में अक्सर प्रोटीन पाउडर कहा जाता है. बहुत सारे अध्ययनो में पाया गया है कि व्हे प्रोटीन कैंसर रेट को कम करने, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने, एचआईवी से लड़ने, कॉर्टीसॉल को. अक्सर जिम जाने वाले और फिटनेस फ्रीक इसका सेवन करते हैं. शोध बताते हैं कि व्हे प्रोटीन कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को भी नियंत्रित करने में मदद कर सकता है. What exactly is whey protein? कितनी मात्रा में करें सेवन, जानिए शरीर के लिए क्यों है इतना जरूरी. Whey protein बहुत ही उच्च गुणवत्ता का प्रोटीन होता हैं। दूध में से ठोस पदार्थों को अलग करके जो तरल बचता है, उसी का रूप होता हैं। जिसे आम भाषा में मट्ठा कहा. Whey protein शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का अच्छा. प्रोटीन पाउडर से क्या होता है?
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