Edamame Vegetable In Hindi at Alice Manning blog

Edamame Vegetable In Hindi. इन फलियों को पूरी तरह से विकसित होने के पहले एडामे के रूप में यूज किया जाता है. नायाब और दमदार है यह हरी सब्जी, धमनियों की दीवारों पर बलबलाते खून को करता है काबू में, शुगर भी छनकर आता बाहर. इसके लिए बीन्स को अच्छी तरह धोकर एक बर्तन में पानी डालकर 5 मिनट तक उबाल लें। अब उसको. क्या है एडामे (what is edamame) ये सोयाबीन मटर जैसी फलियों में से एक होता है. edamame beans एडामे बीन्स जिसे जापानी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है प्रोटीन का एक संपूर्ण स्रोत माना जाता है। यह मसल्स के लिए आवश्यक अमीनो एसिड से भरपूर होता है। इसमें विटामिन ए विटामिन सी फोलेट कैल्शियम और आयरन समेत स्वस्थ फाइबर एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन के भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आइये जानते हैं सेहत के लिए इससे क्या फायदे हैं।. यह फली पोषक तत्वों की फैक्ट्री मानी जा सकती है. डायबिटीज़ को कंट्रोल करने और वजन घटाने में मदद करती है प्रोटीन से भरपूर ये सब्जी, सेहत को मिलते हैं कई. एडामे कैल्शियम और मैग्नीशियम का एक अच्छा स्रोत है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने. हड्डी का स्वास्थ्य. सोयाबीन से कई तरह के फूड्स प्रोडक्ट जैसे टोफू, सोयाबीन ऑयल, सोया चंक्स, सोय सॉस तैयार किए जाते हैं. edamame health benefits: इसे वेजिटेबल टाइप सोयाबीन भी कहते हैं. सोयाबीन की फली के फायदे और साइड इफेक्ट्स | edamame ke fayde aur iske side effects in hindi. ऐसी ही एक चीज एडामे बीन्स (edamame beans) यानी सोयाबीन की फली है.

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