Vitamin B Ka Kya Kam Hota Hai at Allan Cox blog

Vitamin B Ka Kya Kam Hota Hai. विटामिन बी 8 वसा में घुलनशील विटामिंस का समूह है जो सेलुलर मेटाबोलिज्‍म (ये रासायनिक.  — विटामिन बी12 की कमी के लक्षणों में थकान, सिर चकराना, हृदय गति का तेज होना, आसानी से चोट लगना और खून बहना, वजन कम.  — पाइरिडोक्सिन या विटामिन बी6 ब्लड हेल्थ के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह लाल रक्त कोशिकाओं की.  — विटामिन बी12 से सेहत को कई फायदे होते हैं। ये लाल रक्‍त कोशिकाएं बनाने में अहम भूमिका निभाता है जिससे.  — विटामिन बी क्‍या है?  — शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने पर कई गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं। इसकी वजह से शरीर में थकान, स्किन का पीलापन जैसी कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। विटामिन बी12 की कमी के मुख्य लक्षण इस तरह. विटामिन बी कॉम्प्लेक्स पोषक तत्वों का एक समूह होता है जो शरीर के लिए महत्वपूर्ण कार्यों को करने में अपनी भूमिका निभाता है। ये विटामिन विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में सीमित मात्रा में पाए जाते हैं जिसके कारण लोगों को आहार के माध्यम से केवल इन विटामिन की सीमित मात्रा ही मिल सकती है, जो शायद दैनिक कार्यों के लिए पर्याप्त ना हो। उम्र, गर्भावस्थ.

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