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Sauteed Spinach, Kale, and Collard Greens Healthy Healing Eats
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केल (काले) के 5 उपयोग, 7 फायदे और 3 नुकसानUses, Benefits and side Kale And Collards In Hindi You can also customize the spices to your taste and add other ingredients like diced tomatoes or cooked chickpeas to make it a more substantial dish. इसमें कई तरह के विटामिन, मिनिरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कई बीमारियों के जोखिम को कम करने की क्षमता रखता है. कोलार्ड ग्रीन्स में पाए जाने वाले जरूरी न्यूट्रिएंट्स (nutrients in pollard greens. Kale And Collards In Hindi.
