Fenugreek Extract In Hindi . स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए मेथी के लाभों को जाने (fenugreek benefits in hindi)। जानिए मेथी को आहार में कैसे शामिल करें और इसकी रेसिपी। रूमेटॉइड आर्थ्राइटिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें हमारे शरीर के जॉइंट्स (जोड़ों) में पुरानी इन्फ्लामेशन (सूजन / जलन) हो जाती है, जिसमें टिशू (ऊतकों) की चोट (इंजरी) और साइनोवियल प्रसार (प्रोलिफरैशन) हो जाता है। जानवरों पर किये गए अध्ययन के अनुसार, फेनुग्रीक (मेथी) के म्यूसीलेज का सेवन करने से इन्फ्लामैशन करवाने वाले एंजाइम की गतिविधि (एक्टिविटी) को कम. वजन कम करें मेथी के दाने में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो पेट को लंबे समय भरा हुआ रखता है, इससे पेट को कम करने में मदद करता है. रोज सुबह खाली पेट मेथी के दाने खाने के कई स्वस्थ्य लाभ होते हैं। आइए इसके. इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। कुछ अध्ययन में पाया गया है कि मेथी का सेवन करने से पेट में.
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