Period Pain Relief Tips In Hindi at Winifred Yates blog

Period Pain Relief Tips In Hindi. 1) रतालू से पीडियड्स में होने वाले दर्द में राहत मिलती है। इसमें मौजूद ऐन्टीस्पैज़्माडिक गुण दर्द को सहन करने लायक. हर महीने, लगभग हर दूसरी महिला पीरियड क्रैम्प्स (period cramps) से गुज़रती हैं। आंकड़ों के अनुसार, आधी से ज़्यादा. हफ्ते में पाँच दिन हर दिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने से कम दर्दभरे पीरियड सहित कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह आपको अपना वजन सही बनाए रखने में मदद करता है. Apply heat to your lower abdomen. मासिक धर्म के समय दर्द. गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड को पेट के निचले हिस्से पर लगाने से दर्द से राहत मिलती है। सोने से पहले ध्यान से हीटिंग पैड हटा दें. पीरियड्स में दर्द से आराम के लिए डाइट टिप्स धूम्रपान और शराब कम करना।.

Top 9 Tips on How to Get Relief from Period Pain at Home
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1) रतालू से पीडियड्स में होने वाले दर्द में राहत मिलती है। इसमें मौजूद ऐन्टीस्पैज़्माडिक गुण दर्द को सहन करने लायक. गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड को पेट के निचले हिस्से पर लगाने से दर्द से राहत मिलती है। सोने से पहले ध्यान से हीटिंग पैड हटा दें. पीरियड्स में दर्द से आराम के लिए डाइट टिप्स हर महीने, लगभग हर दूसरी महिला पीरियड क्रैम्प्स (period cramps) से गुज़रती हैं। आंकड़ों के अनुसार, आधी से ज़्यादा. हफ्ते में पाँच दिन हर दिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने से कम दर्दभरे पीरियड सहित कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह आपको अपना वजन सही बनाए रखने में मदद करता है. मासिक धर्म के समय दर्द. Apply heat to your lower abdomen. धूम्रपान और शराब कम करना।.

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Period Pain Relief Tips In Hindi Apply heat to your lower abdomen. हर महीने, लगभग हर दूसरी महिला पीरियड क्रैम्प्स (period cramps) से गुज़रती हैं। आंकड़ों के अनुसार, आधी से ज़्यादा. 1) रतालू से पीडियड्स में होने वाले दर्द में राहत मिलती है। इसमें मौजूद ऐन्टीस्पैज़्माडिक गुण दर्द को सहन करने लायक. पीरियड्स में दर्द से आराम के लिए डाइट टिप्स मासिक धर्म के समय दर्द. धूम्रपान और शराब कम करना।. Apply heat to your lower abdomen. गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड को पेट के निचले हिस्से पर लगाने से दर्द से राहत मिलती है। सोने से पहले ध्यान से हीटिंग पैड हटा दें. हफ्ते में पाँच दिन हर दिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने से कम दर्दभरे पीरियड सहित कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह आपको अपना वजन सही बनाए रखने में मदद करता है.

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