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Pulley supinado YouTube Triceps Pulley Supinado Unilateral A supinação e a pronação não ocorre na articulação do cotovelo, ocorre no osso rádio que roda ao redor do osso ulna e todas as inserções do músculo tríceps braquial via seu tendão é no processo do olecrano da ulna. Quando realizamos o tríceps pulley comum, estamos usando a pegada pronada, com as palmas viradas para baixo. 20k views 2. Triceps Pulley Supinado Unilateral.
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Tríceps pulley unilateral YouTube Triceps Pulley Supinado Unilateral A supinação e a pronação não ocorre na articulação do cotovelo, ocorre no osso rádio que roda ao redor do osso ulna e todas as inserções do músculo tríceps braquial via seu tendão é no processo do olecrano da ulna. Quando realizamos o tríceps pulley comum, estamos usando a pegada pronada, com as palmas viradas para baixo. The triceps exercise. Triceps Pulley Supinado Unilateral.
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