Wo Ist Vitamin K1 Und K2 Enthalten at Rose Lindberg blog

Wo Ist Vitamin K1 Und K2 Enthalten. Fleisch, eier und produkte aus milch enthalten auch vitamin k. Vitamin k steckt sowohl in tierischen (vitamin k2) als auch in pflanzlichen lebensmitteln (vitamin k1). Im gegensatz zu seinem engen verwandten, vitamin k1, konzentriert sich vitamin k2 auf die regulation von calcium und seine korrekte verteilung im körper. Besonders reich an vitamin k1 sind grüne gemüsesorten. Lebensmittel pflanzlichen ursprungs sind sehr gute quellen dafür, besonders grüne gemüsesorten. Vitamin k2 wird von bakterien produziert. Vitamin k1 kommt in grünem blattgemüse vor und wird über die lymphe zur leber transportiert, wo es hauptsächlich gespeichert wird, verschiedene proteine aktiviert und eine der. Vitamin k1 ist hauptsächlich in grünem blattgemüse und grünen pflanzenteilen enthalten, weniger in grünen früchten. Besonders zwei formen von vitamin k treten in der natur auf: Ein für die blutgerinnung wichtiges vitamin ist vitamin k. Vitamin k1 (phyllochinon) und vitamin k2 (menachinone). Vitamin k1 wird von pflanzen gebildet und.

Vitamin K reiche Lebensmittel Vitamin k lebensmittel, Vitamine
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